Služby
Koučink
- Proces rozvoje lidského potenciálu, který prostřednictvím důvěryhodného vztahu a podpory pomáhá klientovi najít individuální řešení a podniknout konkrétní kroky k dosažení jeho cílů, vizí či přání.
- Základní princip koučování spočívá v tom, že klient přichází s tématem, které chce vyřešit nebo se v něm zlepšit, a úkolem kouče je vytvořit mu takové prostředí, ve kterém objeví své možnosti, zdroje a řešení.
- Kouč neposkytuje rady ani hotová řešení, to vše je na klientovi, který je podněcován koučem.
- Základním nástrojem komunikace jsou otevřené otázky, které aktivizují klienta.
- Pro širokou veřejnost a v tématech se meze nekladou – lidské vztahy, time managment, rozhodovací témata atd…
Jak vypadá koučink u mě ?
- Čistý koučink provozuji pro širokou veřejnost, může se na něj přihlásit úplně každý s jakýmkoliv tématem.
- Pro lidi, kteří jsou odhodlaní a jsou schopni se hluboce ponořit sami do sebe.
- Velice těžká disciplína, která je ale ve výsledku velmi efektivní. To, na co si člověk sám přijde, ho bude mnohem více motivovat a lépe si to zvědomí.
- Ideální pro lidi od 18 let, je ale možnost i pro mladší, a to se souhlasem rodičů.
Mentální trénink
- Typ tréninku, který slouží ke zlepšování mentálních dovedností.
- Nejvíce se používá ve sportovním prostředí a zvyšuje naši výkonnost a pozitivní prožitek z pohybové aktivity.
- Je taktéž založen na důvěryhodném vztahu mezi oběma stranami. Rozdíl oproti koučinku je v tom, že mentální trenér dává rady a přináší svoje poznatky z oblasti psychologie a sportu.
- Mentální trénink je určen hlavně pro sportovce, jelikož se zaobírá především těmito tématy: emoční stabilita, práce se stresem/strachem, vnitřní řeč, vizualizace, motivace atd…
Jak vypadá mentální trénink u mě ?
- Mentální trénink provozuji pouze se sportovci, je to z toho důvodu, že toto prostředí je mi nejbližší a také se v něm spolu s psychologii sportu vyznám nejvíce.
- Mentální trénink vychází z koučovaní, beru si z něj především formu komunikace – založena na otevřených otázkách.
- Ty jsou skvělým nástrojem, díky čemuž aktivuji sportovce a sami si přicházejí na to, proč se chovají při zápasech/závodech dle určitých vzorců.
- Tato forma je vhodná i pro mladší sportovce , jelikož jsem pro ně takový průvodce jejích karierou.