Koučink
Mentální trénink
Co dělám ?
Koučink
Koučink je proces rozvoje lidského potenciálu, který prostřednictvím důvěryhodného vztahu a podpory pomáhá klientovi najít individuální řešení a podniknout konkrétní kroky k dosažení jeho cílů, vizí či přání.
Základní princip koučování spočívá v tom, že klient přichází s tématem, které chce vyřešit nebo se v něm zlepšit, a úkolem kouče je vytvořit takové prostředí, ve kterém objeví své možnosti, zdroje a řešení.
Mentální trénink
Mentální trénink je typ tréninku, který slouží ke zlepšování mentálních dovedností. Nejvíce se používá ve sportovním prostředí a zvyšuje naši výkonnost a pozitivní prožitek z pohybové aktivity.
Je taktéž založen na důvěryhodném vztahu mezi oběma stranami. Rozdíl je v tom, že mentální trenér dává rady a přináší svoje poznatky z oblasti psychologie a sportu.
Přednáška
Přednášky zaměřené na sportovní psychologii přináší cenné poznatky pro hráče, trenéry i rodiče. Témata jako mentální nastavení hráče, mentální trénink nebo vliv rodičovské výchovy na sportovní výkonnost pomáhají lépe porozumět psychickým aspektům sportu a podpořit dlouhodobý rozvoj sportovce.
Každá přednáška je interaktivní, propojuje teoretické poznatky s praktickými ukázkami a přizpůsobuje se potřebám konkrétní skupiny. Cílem je poskytnout užitečné nástroje a strategie, které povedou k lepší výkonnosti a větší radosti ze sportu.
O mně...
Jsem absolvent Fakulty sportovních studií v oboru trenérství, zde i pokračuji na navazujícím magisterském studiu v oboru učitelství pro základní a střední školy.
Moji hlavní pracovní nápní je trénování mladých nadějných fotbalistů a zároveň vedení všech přípravkovských kategorii v klubu FC Kuřim. V neposlední řadě jsem mentálním koučem, kde můžu spojit 2 svoje největší vášně – sport a psychologii.
Ať už v koučování nebo při tréninku sportovců věřím, že když si člověk najde vlastní řešení, nejenže si ho lépe zapamatuje, ale také bude více vnitřně motivován ho uskutečnit.
Ve volném času se věnuji především sportu, který provozuji aktivně i pasivně. Jsem velký nadšenec do hudby, architektury a cestování. Pokud mě chcete opravdu udělat radost, uvařte mi těstoviny a dobrou kávu.
Kontakt
tel: 722 162 268
email: lstastny01@seznam.cz
instagram: stastny_koucink
facebook: Lukáš Šťastný
Jsem součástí:
